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上班族抗疲劳食疗秘方
发布时间:2007-10-15 10:36:00 来源:新华网
1.枣仁莲子粥
  原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。
  做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。
  作用:安神、补脑。
2.枸杞羊脑
  原料:羊脑一具,枸杞30克。
  做法:将羊脑洗净与枸杞盛在碗中,加适量葱末、姜末、料酒、盐,上锅蒸制,性状似“豆腐脑”。
  作用:补脑、调养躯体疲劳。
3.黄芪鸡
  原料:黄芪30克,陈皮15克,肉桂12克,公鸡1只。
  做法:将中药用纱布包好,与公鸡一起放入锅中,小火炖熟,食盐调味,吃肉喝汤。
  作用:调养躯体疲劳、体力下降者。


(编辑:魏新丽)
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