1.鲜土豆500克,洗净,切成细丝,捣烂如泥,经细纱布绞汁,将汁液放入锅中,以文火熬至黏稠时,加入1倍量的蜂蜜,再熬至黏如蜜时即可。每次1汤匙,以沸水冲服,每日早晚各1次。     2.牛奶250克,蜂蜜100克,葱汁少许,共炖熟。每日早晚空腹服。     3.韭菜根、韭菜叶等份,洗净后捣汁1小杯,加少许黄酒,用温开水冲服。每日1次。     4.陈皮适量,洗净,酒煮后焙干,研成细末,每次服6克,用温酒或米汤送服。每日2次。     5.紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克。晚饭前半小时用开水冲服,第二天即可解除便秘。            (编辑:丫头)
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